颖 的个人资料:. 橙 的 夏 天 :.照片日志列表更多  |  工具 帮助 |
|
|
6月19日 还是要坚持少吃多运动+穿塑身内衣哦！为了上健身房，我挖出了两年前买的，只穿过一次的运动鞋， 和十年前买的运动衫和运动裤，还好都穿得下， 只是小腹有点紧，看来真的是肥了！
这么算来，我上大学以后就很少买运动鞋， 也很少买过长裤，更加很少买运动服了……
难怪变胖了呢！我大概已经有十年没好好运动过了， 还好我身材还是很好，真是让一些天天运动身材还暴差的人情何以堪哪！ 可见，要么运动，要么少吃，反正总得做一个， 否则一定会胖的，如果运动又少吃的话，那我就是90斤以下了！
而且我的变瘦理论里有一条很重要的：一定要穿得少。 穿得太多，人家看不出你身材，也就不会批评你变胖了， 穿得少，别人就看得出你身上有没有多肥肉，嘴毒的自然会说你， 尽管听起来很讨厌，但是确实有用，只要有人说你变胖了， 你自然会少吃一点，多动一点，不管怎样都会瘦下来了。
而且穿得少，比较不容易有身材走样的原因还有一点： 挺胸，提臀，会比较好看，如果穿得宽松又多，就算挺胸提臀， 别人也看不出，也不会夸你，反之，驼背挺肚子，别人也看不出， 也不会说你难看，这样的话自然就越来越糟糕啦！ 穿得少，不管谁看到你坐姿不正确，走路驼背，都会拍一下， 有大家的监督，当然会努力缩小腹和挺胸啦！
最好是在家里也坚持穿合身的内衣和塑身裤， 这可不是我要做广告，坚持穿塑身裤，帮助内脏们不要下垂到小腹， 中年发福的肚子可不是纯粹因为脂肪，很大一部分是内脏下垂， 要防止这一点，就只能靠穿从胸部一直到大腿的塑身裤来解决， 这样的话内脏就会始终停留在他们应该呆的位置。 这和刷牙一样，越早懂得正确的刷牙方式和穿塑身内衣方法， 你的牙齿和身材也就越早停留在你开始保养的年纪。
不要只因为你的脸部皮肤优美如初而骄傲， 身材好，才是更加重要的事。
没有丑女人，只有懒女人，给自己一点动力吧！ 6月9日 减肥，我一直在努力，怎么一直没有瘦呢？！多吃醋，到底能不能减肥？ 这里的醋，是真正的醋，镇江香醋这样的醋哦！
我就喜欢醋，可能是外婆从小每天带我出去吃小馄饨， 又担心外面的碗碟不卫生，用醋消毒，吃惯了吧~~
听说醋可以美白，我从小到大都爱啊，怎么没见怎么白？ 哦，最近几年是很白，那是自然的了—— 三年日晒加起来不超过正常人一个月的，能不白啊？
又听说醋可以美容，让皮肤细腻，更加无从考量， 本姑娘从小到大就皮肤好，别的也没啥了…… 谁知道是不是天生丽质难自弃还是醋整滴涅
后来听说喝醋可以瘦身减肥，这可乐死我咯！ 不管吃啥都浇点醋一起拌着吃下去，结果…… 除了越来越快跟妈妈报告醋喝光了之外， 实在实在是没有发现自己哪里变瘦了！ 我已经喝成这样了，连蘸饺子的醋最后都喝下去的。
听说荷叶茶可以清理肠胃减肥，立刻不遗余力买来， 喝了一袋就扔在一边了，啥东东，这么难喝……
听说花粉可以美容又能瘦身，再次买了一大堆， 当零食一样迅速干掉之后，不但没瘦，还因为吃太多消化不良。 最后被老板笑死，说这花粉没分裂过吃了没用的， 在他们家，都是用来钓鱼的，如果我要，下次挖一点给我。
14岁，不吃纯淀粉类食物，当然为了高考还是吃了点， 现在有了几十几度C之后，害我吃了N多高热量的东西，唉！
15岁，喝减肥茶，因为效果实在太牛B，拉肚子，遂放弃。 当时大印象、曲美，还有一个什么VT的蛮出名的。
16岁，疯狂迷恋索芙特减肥香皂，还分瘦腰、瘦腿、瘦全身的， 最搞笑的莫过于，每次洗澡都要当心，不能涂到胸部上去！
17岁，因为走太多路自然就瘦下来了，可见运动是王道啊！！
18-22岁，人生最瘦的N年，拍出来的照片真是哪哪都瘦， 可见找个不花心的BF是多么地重要啊，体重完全体现了受伤指数。 最瘦的那会儿，是专升本第一年，王子谦经常被我的手背吓到， 全是骨全是骨全是骨全是骨，现在全是肉全是肉全是肉全是肉……
23岁，工作，经常莫名被拉出去吃饭，又不太动，称之为—— 贼肥的年代。留下了不少肥肥的照片，现在看看都一把冷汗。
24-至今，辞职，专职淘宝，现在的确不是胖，是肉松，缺乏运动。 还好我是肌肉体质，没事散个步，从五角场走回家，绕过财大， 肉就又紧回来了，哦也……
据说： 25岁以后看女人瘦不瘦，关键看有没有小腹。 我怎么觉得关键是看有没有蝴蝶袖呢？！ 现在全身最讨厌的地方莫过于浑圆的胳膊了…… 啥玩意儿，简直把我小半辈子最骄傲的部位给颠覆了…… 如果各位大侠有瘦蝴蝶袖的独门秘籍，不是独门也可以， 一定要密我哦！
夏天到了，抵制蝴蝶袖！抵制大象腿！抵制肉松！ 5月20日 夏天一到就变瘦今天觉得自己又瘦了点，称了一下，果然瘦了，指针始终摇摆在50-51kg中间……
我做了什么吗？什么都没做啊？还是一样工作日饿肚子，双休日吃得好一点啊！
看来冬天变胖，夏天变瘦是无法改变的事实，啥事都不做居然也能瘦，
昨天晚上还吞了四根冷饮来~~~好吧，既然如此，等到盛夏来临，
再瘦到46kg也是指日可待的了，等着呗……我要吃水饺去了…… 5月16日 三年的静脉曲张袜 快乐大本营，我喜欢的节目，多数时候可以从头笑到尾。看完轻轻松松叹口气，回到我的生活里。
这一期也不错，嘉宾是蔡依林，虽然对她不是很关注，因为觉得似乎有代沟，但还是有不是环节让我笑到躺倒在沙发上。 毕竟是天后，平时传言还是不少的，最出名的要算苦练钢管舞，隐隐觉得这女孩不简单。节目中果然也有这一出，满身的瘀伤，实力就是这么来的。 当然，对于女艺人，特别是天后，实力还不够。所以，自然要被问到美丽的话题。其中一个是，“女孩子怎么样才可以有细细的美腿啊？” “我原来也有点粗的。是那种静脉曲张袜，可以纠正腿形，所有的时间都穿着，除非是要拍照脱掉一会，要不然睡觉都穿着。我穿了三年。” 听了这句话，我一点都不怀疑后来她所说的，“我相信努力付出就一定有回报。”也从此喜欢上这个女孩子。 在我们觉得这里不美那里不美的时候，觉得这里不满哪里不满的时候，有谁穿过三年的静脉曲张袜？ 新墨镜，新发型！新墨镜，新发型！  有人因为这张，说我是韩国人大饼脸，为此，我改进了自拍环境…… 我开了浴霸强灯，拉上浴帘，活脱脱一个自拍室，爽！ 于是诞生了超强自拍系列——  首先，吐舌头，既然有了可爱的发型，不做可爱的表情怎么可以？
接下来，笑不露齿，装文静，优雅，气质……哎呀，有砖！真不文明！乱丢东西！
开心了，这下自拍很成功，不过牙齿还是不整齐啊！错气！
为了让我漂亮的手指头入境，装酷一把。可是，我的小手指头咋那么肥涅？！ 哦，冻疮生的…… 5月7日 生痘记打我记事起，我就没生过这么严重的痘痘，额头上三个，脸颊上三个，
左边下颚上一个，右边下巴一个，而且都是暗红色的，难看死了！
总结了一下，原因如下：
1、旅游计划，兴奋过度，缺少睡眠；
2、没有好好护肤、做面膜；
3、夏天到了，护肤品没有换成薄的。
这下好了，去杭州拍照回来的每张照片都要手工PS删痘了，麻烦啊！ 4月5日 下辈子，我要做一个瘦子这不关流行骨感的事情，我就是喜欢瘦子。
同样两个人要做我的朋友，而我只能选一个，
我一定会选择比较瘦的那个。
很小就懂得要减肥节食，抗拒一切跟淀粉有关的食物，
整个中午不吃一点饭菜，全部倒掉，被爸爸暴打还是不吃。
到现在为止，还是视米饭为大敌，坚信吃饭会胖（可是有些人就是瘦！）
牙齿矫正最好的地方是无法进食，吃什么都痛，不吃当然不会胖，
终于在初一升初二的时候，有人说我瘦了。
可是无论怎样也瘦不到单琦那么瘦的，可以把跷起的脚交叉绕过去。
高中的时候，一样的事情又发生，每当看到是祎芳的脚踝，
真怀疑它会不会断掉，又极度羡慕这样的腿……
潜意识里，朋友是那个你想要变成的人，她身上有你没有的，
我想了又想，自己身边的朋友，啊，除了叶建清，都是瘦子。
叶建清曾经也是一个瘦子啊！怎么现在这样了呢？……
可能我们家族遗传酷爱瘦子，就算先天是胖的，也一定要甩掉六七十斤，
直到变成瘦子，我算是疯狂减肥，却始终没有能减肥超过五斤的loser。
不过我也没有像他们这样胖过就是了，初中到现在，体重恒定不变，
腰围长了3cm，但是只要不吃零食一两天，又会瘪到一尺八了。
二十五岁以后，分辨是否是胖子的方式，是看有没有小腹。
所以，卖塑身内衣，天天警告自己不可以变胖，
可是，要忍住吃美食的念头，真的好难！
又不可以吃减肥药，快愁死了……
165cm，最好可以是90斤，听说抽脂极其痛苦，
真佩服小S生了两个，除了肚子其他地方还是那么细！ 3月21日 学会用正确方法洗澡可以美容，用错误的洗澡方式就是毁容。大S说过：吃胡萝卜、芹菜、香菜，这几种吸光性植物以后在晒太阳，很容易晒黑，吓得我从看到这句话的那天起，就放弃了我以前非常喜欢的胡萝卜！ 但是由于胡萝卜含有丰富的维生素A，对长期面对电脑的人的视力有很大好处，父母为了逼迫我吃胡萝卜，已经绞尽脑汁，现在更是把大量的胡萝卜加入我最爱的罗宋汤中，害得我每次看到一片薄薄的红色都兴奋一记又失望——以为是红肠，结果是一片胡萝卜！ 百度了一下： 其实皮肤变黑的原因是多种多样的其中之一是搓澡。错误的洗操方式亦可导致皮肤变黑，例如过于用力的揉搓皮肤，谓之磨擦黑变病。 难怪我以前脚踝这边凸起的骨头有点黑，但是现在和皮肤其他地方的颜色一样白了！因为我现在再也不穿高帮鞋子，也懒得穿靴子，总是穿单鞋或者凉鞋。 顺便延伸一下，众所周知紧身牛仔裤很时尚也很漂亮，可是，长期穿着低腰紧身牛仔裤，看来会造成相当多的坏处，其中最最糟糕的一点就是，你会拥有一个极其极其黯淡的，咳，不用我继续说了吧？摩擦过度……
我彻底无语了，我非常非常喜欢上述食物，吃得很厉害，当然，最近几年被我妈控制住了，所以吃的不是很厉害，难怪最近几年变得越来越白！ 所以说，酷爱每天洗澡的朋友们，不要买刺激性过大的浴巾往死里搓自己，还是用自己的手掌适当加压打圈按摩最为合适。 推荐一个我现在用下来很好的洗澡的东西，也推荐给大家一下，叫搓泥宝。我背上的痘痘，已经抗争了五年了，用了搓泥宝以后竟然几乎痊愈。因为它帮我学会了真正地洗澡。唉，说来太丢脸了，我以前都不知道，无论筋多硬，都一定要伸手到背后能够够到的所有地方，搓到一点死皮都搓不出来为止。难怪会生背痘了，我脸上一年都不出几个痘痘的，原来是没洗干净呀！还好，我下半辈子都会好好搓背了。有空真的应该洗澡，因为背面积太大，搓起来需要好久哦，我又较真，光搓背一个过程就要半个小时，我的神呀！以后应该发明一个搓背机器！ 减肥日记1：正式告别靠毅力瘦身的日子，服药指南每个人的饮食习惯、个体差异、遗传基因、运动情况 针对不同的饮食习惯，种类很细，所以单一的减肥保健品，
平时喜欢甜食的（包括蛋糕、米饭、面条、糖等）可以选择
========================================================== 2009-02-02 买减肥护肤口服产品￥144.94 我胃口旺盛，酷爱甜食，无肉不欢，最近爱上85度C， 天天对着电脑，水分摄入过少……而且对美食一点抵抗力都没有！ 以后吞胶囊的时候就硬灌500ml水下去，保证一天8大杯水。
1、日本大创 DAISO-甲壳素 抑制食欲健康减肥￥0 ￥12.99 2、日本直送 DAISO大创*蓝莓精华20日-电脑族护眼必备￥0 ￥12.99 3、日本直送 DAISO大创*无添加美胶原蛋白20日-美白细化毛孔￥0 ￥12.99 4、日本大创 DAISO*无添加透明质酸-30倍保湿效果,锁住水份￥0 ￥12.99 5、日本直送 DAISO大创*无添加玄米黑酢20日-瘦身排毒/解便秘￥0 ￥12.99 6、日本直送 DAISO大创*匙羹藤精华20日-还您优美曲线￥0 ￥12.99 7、日本直送 DAISO大创*カルニチン左旋肉碱40日-健身教练主打推荐￥0 ￥33.00（含运费）
------------------------为分清楚效果的分割线------------------------
天然减肥瘦身荷叶茶 34元90包,一月量 全国包快递￥0 ￥34.00 这个得和其他东西分开吃，不然到底是谁在起作用就分不出来了！ 第二批要买什么也就不清楚了，这是不可以滴！ 而且喝浓茶之后务必立刻刷牙漱口，否则牙齿是很容易变黄的。 人瘦了，牙齿还是要白，冷光美白牙齿到底要不要做，我还在挣扎……
后记： 有很多人觉得服用这些没用，我觉得有用。 08年3月8日，因竞争压力太大，连续几天熬夜，几乎没怎么睡觉， 导致我得了带状疱疹。得过这个病的人一定知道，这种撕心裂肺的痛苦。 不管你是坐着、躺着，只要你在呼吸，就能牵引到疱疹，痛症类似牙痛， 是神经痛，受过这个苦之后，基本上打针啦，被打几拳啦……都不觉得痛了。 因为我生疱疹的部位在右半边脖子和背部上侧，后续蔓延到脸部耳根。 留下了10余处深褐色的色素沉淀式伤疤。
后来，有一个顾客得知我得了这个病，本来咱们有点矛盾， 后来他却给我寄来了两瓶维生素E和两瓶维生素B群。 叮嘱我每天都要吃，疤痕一定会消失的。
不知是我本身就不是疤痕体质，还是药物真的有作用， 反正现在疤痕的颜色已经淡成和旁边肤色一样的颜色了。 （我本身皮肤很白，能恢复成这样已经很不容易） 所以，不管有没有人相信，我先相信一个，没毅力的人还是乖乖吃药减肥吧。 过年猛增体重，我要减肥！快乐分很多种……
我的快乐来源很简单，只要别人需要我，我就很快乐。
并不是我多么喜欢工作，多么寂寞，而是通过工作这个途径，
我终于成为了“被别人需要的人”。
今天开始，又能够和女生们讨论如何瘦身了，再也不会无聊到乱吃东西了！
不少人今天跟我抱怨自己过了个年，胖了10几斤，我胖了8斤……
过年可耻啊，更可耻的是，我还是塑身专家……还要当麻豆……
这下怎么跟顾客解释这腰围，胸围大了倒是没啥，最好突破C变成D。
我今天饿了的时候就猛灌水，有一次一口气喝光了500ml水，还觉得不够，
又喝了250ml的果珍……方才作罢，以水饱腹瘦身法。
一天没吃饭之后，吃了两个面包，准确地说，是面包上的馅料，面包皮扔了。
饿肚子的感觉很爽，比吃撑了爽多了…………
陆毅当年拍《用不瞑目》的时候，就是只喝水，静坐，不动，不消耗，不摄入，
一个月瘦了30斤，好！！有毅力！！！他可以，我也可以！！
目标：不限时间，不瘦到92斤-94斤不停手。
小宁觉得我正好，可是亲爱的，你知不知道我以前的身材是更魔鬼的呀？
虽然，你觉得我正好，但是我真的觉得现在很不OK，我要的从来不是正好……
我要小细胳膊小细腿儿，小蛮腰和小脸蛋！That's right！
今年生日和情人节，不吃大餐！我看着你吃，就成…… 9月24日 这个月看来是只能扎马尾了本来不知道自己喜欢什么发型，看来一次失败的发型可以让人极其迅猛地成长！
我讨厌狮子头，我讨厌蓬松头，我就是喜欢服帖柔顺的直发，我讨厌卷发，
为了让头看起来不要那么蓬，那么大，这个月，坚决扎马尾了！
可是问题是啊，我的衣服现在都不那么少女啦…………唉，又要去买T恤了。
我现在发型都恢复到初中了，T______T
眼睛都哭肿了，怎么见人啊……………… 6月8日 选择紫隔的五大理由，让你看起来至少年轻三岁秘诀！我左边脸用《韩国7合1BB霜Starwhite 50ml带防晒》
右边脸用《The Face Shop(TFS) 隔离霜（紫隔）》 经过对比，发现绝对是《The Face Shop(TFS) 隔离霜（紫隔）》更好。 理由1：紫隔油光更少； 理由2：涂紫隔后，上粉底更服帖； 理由3：紫隔显得皮肤更白； 理由4：紫隔更好推开，不卡粉，无搓泥现象 理由5：紫隔名气更响（就我这种化妆品小白都知道紫隔而言） 综上所述，建议皮肤白而细洁的MM选择紫隔。 我是长期对着电脑工作的人，不过皮肤比同龄人好两个档次以上，比小3岁的妹妹看起来还嫩相。 （不信的就算了，我绝不列照片证明，以免被我妹妹追杀……） 皮肤性质：冬天混合偏干，夏天混合偏油； 保养频率：不到重大出门场合，坚决不化妆，保养频率极为低下，导致昨天丢了10几瓶压根只用了一两次的保养品（几乎全新，而全都过期，真衰 =___=b ） 另外再推荐一款超好买到的隔离霜，档次高低我就不知道了，要问化妆达人了。我只管效果。 （不要问我隔离霜是干嘛用的，除非你真的从来不化妆的天生丽质难自弃者，或者从不对着电脑学习工作游戏的——话说你现在就在对着电脑喏。要么就去百度看看隔离霜到底是干嘛的，否则问这种弱问题，我真的BS你哦……） ZA隔离霜 保持12小时狂流汗出油情况下依然妆容清秀就靠它了，定妆效果真坚强！ 不信的话可以化好妆以后去狂奔，有朝脸上泼卸妆油癖好的MM勿试。 终于找到一款防晒露和水一样清爽不油腻了，防晒小白乱入！哈清爽的防晒乳，一点都不油腻，以前那啥——小护士，东洋之花什么的，都给我去死…… 要不是因为超市卖太贵，我也不至于现在才接触曼秀雷敦防晒露！ 早知道就早上网买了喏！介于这里不许做广告，直接链接什么的我就不放了， 我只说一句：Mentholatum/曼秀雷敦新碧水薄防晒露SPF25 100ml 超市卖59元，网上卖42元，凡使用者交口称赞， 淘宝上一个月狂销500瓶的卖家，大家自己去搜好了！ 我刚买到，狂赞！！！！！ 不要问我是不是卖曼秀雷敦东西的哦，我没这福气…… 如果我有这福气就好了。 提醒防晒小白： SPA：代表防晒时间，平时50以下就可以了，去旅游海边什么的60-120为好。太高也不好的。 PA+++：代表防晒强度，要看到三个加号才是防晒强度真的强的，室内+，室外++，旅游+++。 UVA、UVB都要防的，不然老得还是快。再忘记么就是港督了！ 一些歹毒却真实的话： 追求黑皮肤的MM我不反对，晒得黑是健康啊，尽管看起来有点洗不干净，有点像菲佣，有点…… 但是如果某也同时喜欢皱纹、色斑的话，某可以尽情裸露皮肤，不要撑伞，不要带帽子，狂晒一夏天。 若干年后某和以前的同学（防晒工作做得好的）站在一起看看，到底是谁皮肤水灵，谁被叫做黄脸婆？ 治疗背痘诀窍大公开，还你一个洁白无瑕的背影！对于一个脸上几乎从来不生青春痘的人而言，没有什么比背痘更可怕的了。 第一次明白背痘的杀伤力，是从穿露背装，吓到同事开始—— 啊呀Lisa啊，我觉得你还是不要穿露背装的好，我坐在你后面觉得好难受哦……    就这么赤裸裸地被攻击了！ 第二次明白背痘的丑陋，是朋友跟我说的，我说我怎么会有痘痘呢？ 吓得人家当场说，你怎么没有？你背上一大片呢！  回家猛用相机拍背后，自己看了也要哭了…… 第三次明白自己背痘已经到了要去整容的地步，是我妈跟我说的： 啊呀要死了，你的背怎么这样啊，你这样将来嫁人怎么穿礼服啊！  啊啊啊啊啊啊啊啊，是啊！！！！！杀了我吧！我不活了！ 于是翻山越岭，找遍了淘宝上所有的店铺，所有治疗背痘的商品， 清一色全都不低于50元，想来想去还是购买曼秀雷敦的东西放心。 买了这个宝贝回来一闻，好家伙，这可不是我小时候的药水吗！ 我小时候因为经常玩得一身臭汗，也不知道怎么好好洗澡， 肥皂擦一擦，水冲一冲就穿衣服走人了，导致每年夏天都要爆发螨虫块， 一咬就是几百块，爸爸每年都要帮我涂几百个小红块块， 导致我都不好出去玩，否则邻居要笑我得白化病的，东一块西一块的白白的。 味道是一模一样，还好剂量肯定不一样，因为这个涂了是无色的， 不过清凉程度是异常惊人，冰得我10分钟都凉飕飕的！ 后来用来涂脸，脸上的油光瞬间跑没了，比吸油绿膜的效果更恐怖呢！ 所以说不瞒你说，治疗背痘的诀窍就是—— 勤洗澡，勤换内衣，勤换床单和枕套（枕巾）， 还有，出门、做家事、睡觉衣服一定要不一样， 最后再上各种控油消痘和淡斑去疤的保养品， 让痘痘尽可能灭绝，让痘疤不再嚣张。 最后，我在表扬的是：Mentholatum/曼秀雷敦*乐肤洁抗痘护理爽肤液150ml 我想物美就有买的 论坛强人泰国MM化妆教学贴 无言敬仰
她每篇化妆教程完结后都会把自己用过的东西列表，给大家转发上来~ - Makeup Details -
我只能说，看了这个，我终于知道，某些东西该往哪里涂了！！！！！！ |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Eye
|
|
